Ziele
-
Systematik des Sporttreibens
- Auswirkungen des Trainings auf die sportliche Leistungsfähigkeit verstehen
- Verschiedene Trainingsmethoden und Trainingskontrollen kennen und anwenden
- Trainings- und Testresultate auswerten und beurteilen
-
Bewegungen und Bewegungsabläufe
- Bewegungsabläufe bezüglich Rhythmus und Dynamik analysieren, verfeinern und gestalten
- Spielsituationen erkennen und angemessen verarbeiten
- Technische und taktische Gemeinsamkeiten und Unterschiede in verschiedenen Sportarten erkennen und nutzen
-
Sport, Umwelt, Gesellschaft
- Wechselwirkungen zwischen Sport und Gesundheit begreifen
- Sich gegenüber Natur und Umwelt verantwortungsbewusst verhalten
Inhalte und Querverbindungen
-
Systematik des Sporttreibens
- Faktoren der sportlichen Leistungsfähigkeit und deren Wechselwirkungen
- Sportphysiologische Grundlagen
- Zielorientierte Trainingsplanung, -durchführung und –auswertung
- Mentale Trainingsformen
- Leistungsdiagnostik, Fit-Check, Sport und Gesundheit
- Physik: Biomechanik
- Biologie: Physiologie, Anatomie, Hormone, Muskel- und Skelettaufbau, Nährstoffe
-
Bewegungen und Bewegungsabläufe
- Wettkampfbeobachtung und -analyse
- Vertiefte Regelkenntnisse und Spielleitung
- Ausgewählte Inhalte des Grundlagenfachs
- Eigene und vorgegebene Bewegungsfolgen und Choreographien
- Vertieftes Technik- und Taktiktraining in ausgewählten Sportspielen
- Musik: Rhytmik
-
Sport, Umwelt, Gesellschaft
- Psychische und physische Belastungen im Sport
- Sport und Ernährung
- Emotionen: Aggression - Fairness; Individuum - Gemeinschaft
- Psychologie: Ernährung, Emotion, Soziologie
Didaktische Hinweise
- Das Unterrichten in Themenblöcken fördert das konzentrierte Arbeiten mit sportwissenschaftlichen Themen, erweitert das Basiswissen und ermöglicht das Behandeln von aktuellen Themen.
- In theoriebegleiteter Praxis wird eine Vertiefung und Vernetzung sportlicher Handlungsfähigkeit gefördert.
- Selbständiges und zielgerichtetes Arbeiten, Teamfähigkeit und Kooperation sind wesentliche Voraussetzungen, um eine möglichst grosse Lerneffizienz im Unterricht zu erhalten.
- Prüfungsinhalt aus behandelten Themenkreisen
Programm 2011/12: Progr.pdf